健康寿命・健康経営に力を注いでいる、公益社団法人東京ビルメンテナンス協会様の
広報誌「ネットワーク東京」7月号にNatural muscleのコンディショニングメソッド開発者で
日本コンディショニング協会（ＮＣＡ）会長、有吉与志恵監修の記事が掲載されています。

明日のための健康習慣をテーマに、「身体を整える」コンディショニングが紹介されており、
コリやハリ、だるさ、疲労感をきちんと回復できる身体を取り戻していきます。

写真付きで、分かりやすく正しい運動が解説されています。
日常ですぐに実践できる内容になっておりますので、ぜひ、実践ください。