1月26日（日）に3回目となる
Naturalmuscle会員様（とそのご家族ご友人）向けのイベントを開催しました。

開発者有吉与志恵の講演でもあり、毎回非常に人気です。
普段は、店舗にてトレーナーより、
コンディショニング指導を受けていますので、
基本は、知識、情報を提供する場として企画をしております。

今回は、皆さまからのご意見多く頂いておりました、加齢について。
チラシではこのようにご紹介しました。

『ステキな年の重ね方～いつまでも若々しく過ごす秘訣～』
身体を整えることで、心も身体も若々しさを保つことができます。何歳になっ
ても仕事や趣味、ご家族との時間を楽しく過ごしたい。その為には、身体が老
化するメカニズム、その対処方法を正しく知って、日々の生活で意識や行動を
変えていくことが大切です。今も最前線でコンディショニングを広めている、
今年64 歳の有吉与志恵が皆様に分かりやすく老化を科学的に説明します。

毎回、朝、昼、午後と3回開催しますが、
今回も多数の会員様に日曜にも関わらず、お集まりいただきました。
ありがとうございました。
次回は、6月8日（日）です。
健康リテラシーをあげていきましょう！
聞いて、知って、学んで納得！