川崎北ロータリークラブにて卓話の機会を頂きました。
ご参加頂きました皆様、
ありがとうございました。

今回は、お昼時なのでランチを一緒に頂いた後、
普段だと60～90分でお伝えする内容を
ギュッと濃縮した30分の有吉与志恵のコンディショニング講演でした。

ご参加されている方は、
地域、企業の責任者、リーダーの皆様の会でもありますので、
65歳以上が35％を超える2040年問題から
セルフメディケーションが今後、間違いなく重要になるお話し、
身体はいくつになっても変われる、
そしてその変え方。

肩のリセットコンディショニング、
軸のアクティブコンディショニングと僅かではありましたが、
皆さま、きちんと成果を感じて頂きました。

コンディショニングは、世代を問わず、
変化を実感できます。
また、頑張ることもなく、場所も選びませんから、
生活の中の隙間に入れていくことで、
ちょっと調子を整えることが可能な方法です。

セルフケア、セルフメディケーション。
これが一番、お金もかからず、効率のいい方法と考えています。