心と身体に役立つ情報がいっぱいのセルフメディケーションのための健康情報誌に【筋肉を正すと体形が変わる！】としてNatural muscleメソッド開発者でコンディショニングトレーナーの有吉与志恵監修の記事が掲載されました。太ももやお尻のたるみやぽっこりお腹に悩んでいる方々に向けて9ページに渡り、原因から改善の方法まで紹介されています。運動が苦手な方、時間が無い方も日常生活で実践できる内容となっております。

是非、コンディショニングを実践下さい！！

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