株式会社ジャパン ライフ デザイン システムズ発行の「私が私のお医者さま」をテーマにした健康情報誌（年４回発行）にて、有吉与志恵監修「セルフコンディショニング」の連載がはじまりました。

今回のテーマは「筋肉痛を防ぐセルフケア」です。

運動の前にも後にも行って頂きたいコンディショニングをご紹介しております。（広報：川口）

『Self doctor』は全国の薬局・薬店、ネットで購入可能です。

https://www.selfdoctor-magazine.jp/