公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　発行の『健康づくり』楽しいフィットネスプログラムのコーナーにて連載中、有吉与志恵「コンディショニング」第２弾が掲載されました。

今回のテーマは背骨周りのコンディショニングです。

様々な癖やアンバランスが生まれやすい部位ですので、しっかり基本をおさえておきたいですね。

ぜひご一読下さい。（広報：川口）