ハースコーポレーション　コンディショニング講座案内

ベーシックセブンセミナー

コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導することができるようになります。適切な声かけのみでクライアントの心地良い体の変化を引き出すことができます。

＜内容＞
コアとは、コアコンディショニングとは、コアコンディショニングピラミッド、コアコンディショニングの適応と禁忌、セルフモニタリングの指導

AFT１回、ADI 1.5ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥6300

対象者　　　　　 ：どなたでも受講可能

日程	2012年5月26日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月16日(水)

日程	2012年6月30日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年6月20日(水)

日程	2012年7月28日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月25日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月22日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年9月12日(水)

日程	2012年10月27日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年10月17日(水)

日程	2012年4月7日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年3月28日(水)

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アドバンストシリーズセミナー【１】リアライメントスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【１】リアライメントスリー
ベーシックセブンから一歩踏み込んだ指導が可能になります。クライアントの要望を聞き出し、簡単な姿勢評価とより焦点をあてたリラクゼーションエクササイズ指導法を習得することによって、さらにクライアントの心地よい状態を引き出すことができるようになる。
■目的■
コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」に加え、アドバンスストスリーエクササイズで、よりクライアント個々にあった指導ができ心地よい体の状態を引き出すことができる。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
クライアントの状態把握と目標設定
姿勢評価手順
コアリラクゼーション
リアライメントスリーエクササイズ
エクササイズ指導実技演習

AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月4日（祝金）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月24日（水)

日程	2012年3月18日（日）10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3 サザンキャッスルビルB1 「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月14日（水)

日程	2011年12月11日(日)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年9月11日（日） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年8月31日（水）

日程	2011年8月1日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年7月20日（水）

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アドバンストシリーズセミナー【２】リセットスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【２】リセットスリー
ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズによって、改善された姿勢の安定性を引き出すエクササイズパッケージの指導が可能となります。
■目的■
体幹の安定性を高めるインナーユニットの働きを深く理解し、ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズで改善された姿勢や動作での安定性を引き出すエクササイズ指導の習得を目指す。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
発育発達とコアコンディショニング
インナーユニットの働き
コアスタビライゼーション
リセットスリー
エクササイズ指導実技演習。


AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月5日（祝土）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月25日（水)

日程	2012年3月19日（月）10：00～17：00
開催地	東京都港区「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月9日（水)

日程	2011年12月12日(月)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年8月8日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3サザンキャッスルビルＢ1 「HEARTH ＩＳＭ（ハースイズム）」
申込締め切り	2011年7月27日(水)

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