ハースコーポレーション　コンディショニング講座案内

コンディショニング講座Ｉ(エアロフット)（２日間）

※ADI5ポイント、AFAA2ポイント継続単位付与
健康運動指導士、健康運動実践指導者 登録更新単位付与（講義：4.0、実習7.3＝11.3）

受講料　　　　　 ：

¥52500

日程	2012年5月19日（土） 10：00～19：30 2012年5月20日（日）　9：30～18：00
開催地	〒446-0058 安城市三河安城南町1丁目10番地 「ぷらざ三河安城」
申込締め切り	2012年5月9日（水)

日程	2012年5月27日（日）10：00～19：30 2012年5月28日（月）　9：30～18：00
開催地	東京都港区南青山5-7-10「南青山会館」
申込締め切り	2012年5月16日（水)

日程	2012年6月16日（土）10：30～18：30 2012年6月17日（日）　9：30～17：00
開催地	大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年6月6日（水)

日程	2012年7月28日（土）10：30～18：30 2012年7月29日（日）　9：30～17：00
開催地	〒107-0062　東京都港区南青山5-7-10「南青山会館」
申込締め切り	2012年7月18日（水)

日程	2012年9月29日(土)10：00～18：30 2012年9月30日(日) 9：30～17：00
開催地	「南青山会館(港区南青山)」もしくは、 「こどもの城(渋谷区神宮前)」
申込締め切り	2012年9月19日(水)

日程	2012年10月27日(土)10：00～18：30 2012年10月28日(日) 9：30～17：00
開催地	〒812-0013　福岡県福岡市博多区博多駅東1-16-14 「リファレンス駅東ビル」
申込締め切り	2012年10月17日(水)

日程	2012年11月3日(土)10：00～18：30 2012年11月4日(日) 9：30～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年10月24日(水)

日程	2012年11月4日(日)10：00～18：30 2012年11月5日(月) 9：30～17：00
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年10月24日(水)

日程	2012年11月17日(土)10：00～18：30 2012年11月18日(日) 9：30～17：00
開催地	〒700-0026 岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年11月7日(水)

日程	2012年4月14日（土）10：00～19：30 2012年4月15日（日）　9：30～18：00
開催地	新潟県新潟市中央区紫竹山6-3-5 「学生総合プラザSTEP」
申込締め切り	2012年4月4日（水)

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コンディショニング講座 II(リラクセーションフット)
(１日)

※ADI 4ポイント、AFAA2ポイント継続単位付与
健康運動指導士、健康運動実践指導者 登録更新単位付与（講義：1.9、実習3.6＝5.5）

受講料　　　　　 ：

¥28000

日程	2012年5月14日（月）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月2日（水)

日程	2012年6月30日(土)10：00～17：00
開催地	〒577-0803　大阪府東大阪市下小阪2丁目11-1 「ＨＯＳ小阪フィットネスクラブ」
申込締め切り	2012年6月20日(水)

日程	2012年7月21日(土)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年7月11日(水)

日程	2012年7月28日(土)10:00～17:00
開催地	〒700-0026 岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月25日(土)10：00～17：00
開催地	〒450-0002　愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月17日(祝月)10：00～17：00
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年9月5日(水)

日程	2012年4月7日（土）10：00～17：00
開催地	岡山県岡山市北区奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年3月28日（水)

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胸郭、肩甲帯を整えると、肩こりや頭痛、姿勢が改善できる！！
『鎖骨・肩甲骨コンディショニング６時間ワークショップ』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（講義：2.3、実習3.5＝5.8）

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

講座内容

講習会カリキュラム

• 胸郭、胸椎と肩甲帯の構造、仕組み
• 胸郭、胸椎、鎖骨、肩甲骨、胸骨の観察と理解
• リセットコンディショニング・アクティブコンディショニングの解説
• リセットコンディショニング・アクティブコンディショニングの実践
• 具体的な鎖骨・肩甲骨コンディショニングの活用方法の紹介

このようなお客様の指導にオススメします

• 肩こりの方
• 首こりの方
• 猫背が気になる方
• 頭痛に困っている方
• 腕があがりづらい方
• 顔のむくみが気になる方
• バストアップしたい方

日程	2012年6月24日（日）10：30～17：30
開催地	〒153-0052東京都目黒区祐天寺1-22-5エムワイビル2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年6月13（水）

日程	2012年7月25日(水)10：30～17：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月16日(月)

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内転筋（内もも）から体幹（コア）が整う！
『骨盤・股関節コンディショニング６時間ワークショップ』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（講義：2.3、実習3.5＝5.8）

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

講座内容

有吉与志恵著「1分！脚とじダイエット」がテキストとして付いてきます。
内転筋（内もも）から体幹（コア）が整う！すべては脚から手に入る！

講習会カリキュラム

• 骨盤・股関節の構造、仕組み
• 実際の身体の構造、仕組みの観察および理解
• リセットコンディショニング・アクティブコンディショニングの解説
• リセットコンディショニング・アクティブコンディショニングの実践
• 具体的な骨盤・股関節コンディショニングの活用方法の紹介

このようなお客様の指導にオススメします

• 脚がむくむ、だるい、冷えやすい
• 立っているときに、片側に重心をかけている
• ひざの上のお肉が気になる方
• X脚・O脚の方
• ヒップが垂れてきた
• 左右の靴の減り方が違う

日程	2012年5月20日(日)10：00～17：00
開催地	岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年5月9日(水)

日程	2012年5月27日(日)10：00～17：00
開催地	大阪府大阪市中央区北浜東3-14 「エル・おおさか」
申込締め切り	2012年5月16日(水)

日程	2012年6月25日(月)10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年6月3日(水)

日程	2012年7月29日(日)10：00～17：00
開催地	〒700-0026 岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月4日(土)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年7月25日(水)

日程	2012年8月20日(月)10：30～17：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年8月8日(水)

日程	2012年8月26日(日)10：00～17：00
開催地	〒450-0002　愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38 「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年8月26日(日)10：00～17：00
開催地	〒812-0013福岡県福岡市博多区博多駅東1-16-14 「リファレンス駅東ビル」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年4月15日(日)10：00～17：00
開催地	愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38 「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年4月4日(水)

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“自然な筋トレ“、『呼吸』を究める
『ブレスコンディショニング６時間ワークショップ』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（講義：2.3、実習3.5＝5.8）、NSCA継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

講座内容

有吉与志恵著「ブレスダイエット（DVD付）」付
まず、あなたのウエストが変わる
呼吸が変わると姿勢が変わり、動きが楽になる
ウエストサイズ、マイナス13cm。記録更新中（東京会場にて）

いつもの「呼吸」を意識して正しくおこなっていくだけで、代謝促進、美しい姿勢を手に入れるコンディショングの方法と、日ごろのレッスンなどでも活用できる方法をお伝えします。コンディショニング後のウエストのサイズダウンには、驚きの声が上がります。
いつものレッスンやご指導に、もうひとつ何かエッセンスを加えたい方にもオススメです。

講習会カリキュラム

• 呼吸筋のメカニズム
• ブレスリリース（解放）について
• ブレストレーニングについて
• 具体的な活用方法の紹介
• 呼吸法の実践と日常生活での呼吸について

 

参加された方からの感想

• 「ブレスダイエット」を見ながら詳しい説明があり、わかりやすかったです。（１人では基本呼吸がわかりにくかったので） 呼吸の変化が実感できました。（40代・インストラクター）
• 呼吸がスムーズに、深くできるようになったのは勿論ですが、背中を伸ばして楽に座れるようになり、 自分の体が変化したことが嬉しいです。（30代・インストラクター）
• 呼吸筋や関与する筋肉について、詳しく聞くことができ、とても勉強になりました。（20代・インストラクター）
• 呼吸に関する知識がさらに深まりました。現在指導しているピラティスやコアとの関連もたくさんあり、色々なことがつながりました。（30代・インストラクター）
• 腹横筋の使用方法、動かし方は、スポーツ疾患の方にも使えると思いました。（40代・医師）

 

日程	2012年5月26日(土)10：00～17：00
開催地	大阪府大阪市中央区北浜東3-14「エル・おおさか」
申込締め切り	2012年5月16日(水)

日程	2012年8月6日(月)10：30～17：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月25日(水)

日程	2012年8月25日(土)10：00～17：00
開催地	〒812-0013福岡県福岡市博多区博多駅東1-16-14 「リファレンス駅東ビル」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月1日(土)10：00～17：00
開催地	〒450-0002　愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38 「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年8月22日(水)

日程	2012年9月8日(土)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年8月29日(水)

日程	2012年4月9日(月)10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年3月28日(水)

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”歩き”という運動指導に違いをつくる 『コアウォーク』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（講義：1.3、実習4.5＝5.8）、NSCA継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

講座内容

このワークショップでは、日常の「歩き」に違いをつくります。 コアウォークでは、歩くフォームに注目しています。身体に癖がある姿勢のまま、歩行を繰り返すことはお勧めできません。 股関節、膝、足首、そして腰にさえ、不具合が出ます。
リセットコンディショニングで四肢をリセットし、使えていない筋肉を活性化します。また、呼吸という日常動作で、体幹部（コア：腹横筋、横隔膜、骨盤底筋郡、多裂筋）が安定すると、手足に負担がかからなくなり、股関節、足首に余計な力が入らずにスムーズに歩くことができるようになります。
スムーズな歩きは歩幅が増えたり、何よりも疲れにくくなり、代謝促進はもちろんのこと、美しいスタイルを手に入れられるウォーキングです。

講習会カリキュラム

• 歩きのメカニズム
• 歩きに必要な筋肉の使い方
• コア（体幹）の構造、仕組み、安定の方
• 股関節・膝、骨盤の正しい動き、使い方
• 足裏の使い方
• １レッスン通して体験

 

このようなお客様の指導にオススメします

お医者さんに運動を薦められているが、何をしたらいいのか分からない中高年の方
ウォーキングをしているのに痩せないと言っている方
運動が苦手で、筋力不足、トレーニング方法が分からないといっている方

参加された方からの感想

• 立ち姿勢から歩くまでの動きの指示が分かりやすく、その理由付けもあったので、大変参考になりました。各部分にそれぞれの説明、実技があったので、理解しやすく、あっという摩の6時間でした。（40代、女性、インストラクター）
• デモレッスンを１時間通して体験できるので、クラスのイメージがつき、モチベーションが上がりました。（30代、女性、トレーナー）
• ウォーキングのセミナーって実はなかなか少ないので、参加してみましたが、期待以上でした。（50代、女性、インストラクター）

 

日程	2012年7月22日(日)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年7月11日(水)

日程	2012年7月23日(月)10：30～17：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月11日(水)

日程	2012年9月2日(日)10：00～17：00
開催地	〒450-0002　愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38 「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年8月22日(水)

日程	2012年1月30日（月）10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年1月18日（水)

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コミュニケーションに自信をつけたいあなたへ
『運動指導者のためのコミュニケーション術』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、健康運動実践指導者　登録更新単位付与（ 講義：3.1、実習2.8＝5.9 ）

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

講座内容

効果の出せる指導者とは、その理論を知っているだけではなく、「いかに相手に伝える事ができるか」が重要なポイントです。
この講座は、そのために重要な指導力でもある『伝達力』に注目します。指導現場に限らず、あらゆる人間関係を築く場で必要な力でもあります。
お客様は『効果が出ること』を求めています。相手に「より分かりやすく、理解しやすく伝え、心で感じてもらうこと」が身体の変化、改善への第一歩です。
さらにコミュニケーションは、「相手が受け取った答えがその結果」と言われますが、普段、伝えたい事の何割程度が相手に伝わっているでしょうか？
また、「どのように伝わっているのか」を明確にして、「どのようにすれば自分の思いを相手に伝える事ができるのか」についても、解説と実践を交えながらお伝えしていきます。ご自身が日頃レッスンなどで感じている、コミュニケーションでのお悩み解決の糸口となるはずです。
きっと明日からのレッスンが楽しみになりますよ。

講習会カリキュラム

• ストロークとその原理
• 目標設定から達成するまでの仕組み
• 心理学用語や内容の基礎解説&実践
• 普段のレッスンにおける活用法の実践

 

参加された方からの感想

• ちょうど仕事でお客様に怒鳴られ、ガツンと落ち込んでいた時だったので、とってもためになりました。座右の銘になるくらいの内容でした。（40代・インストラクター）
• 自分のコミュニケーションの癖がわかりました。お客様に色々なところからお話ができるようにしていきます。（30代・インストラクター）
• 目標に対して、最後に検証できたので、今後何をすれば良いのかが明確になりました！（20代・インストラクター）
• 今まで何気なくしてた会話を分析すると、もっとこうした方がいいとか、こうだったかも？というのが分かって良かったです。（30代・インストラクター）
• 普段の仕事に振り返りながら受講できました。考える時間が多くあったので自分の中に落とし込んだり、まとめたりする事が、その場、その場でできたので良かったです。（30代・インストラクター）

 

日程	2012年9月9日(日)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年8月29日(水)

日程	2012年1月22日（日）10：00～17：00
開催地	大阪府大阪市中央区北浜東3-14「エル・おおさか」
申込締め切り	2012年1月11日（水)

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身体はグンと楽になる！ 『リンパコンディショニング』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（ 講義：1.8、実習4.0＝5.8 ）
NSCA継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

　

講座内容

リンパの滞りが解消すると、驚くほど全身が軽く、スッキリします。
リンパコンディショニングで筋肉の本来の働きを促すと老廃物を排出しやすい、滞りづらい身体を手に入れられます。このプログラムは、効果をその場で体感できるので、いつものレッスンで大好評間違いなしです！ご自身のケアにも、どうぞご活用下さい。
肩こりや、冷え、むくみなどの症状を持ちながらも「私はこれが体質だから・・・」と このテクニックを活用して、身体を本来の調子のいい状態に戻してあげましょう。ご自身の身体がどれだけ変化するか、お楽しみに。機能解剖を利用したセルフでのコンディショニング方法、コツ、実例を交えて、ご自分の指導に応用できるよう、レッスンテクニックもあわせて詳しく解説します。最後に1レッスン通しても体験していただくので、レッスン展開方法も習得できます。すぐにレッスンで使える内容です。リンパに興味のある方、地域体操教室の指導者、各種運動指導者などにおススメのワークショップです。
＊一部エアロフット、リラク認定者向けの内容を含みます＊
　

講習会カリキュラム

• リンパとは（滞りの原因、老廃物排出のしくみについても）
• リンパコンディショニングについて
• 上肢、下肢のリンパの流し方実践（リンパ節の位置も詳しく説明）
• １レッスン通してプログラム体験

　

参加された方からの感想

• 以前からとても受けたいと思っていたＷＳでした。自分自身で行いながら体の変化が体感出来て、早くレッスンで使たいと思いました。（20代・インストラクター）
• 今までリンパの流れに対する改善方法や、意図がよく分からなかったのが、今回講習会を受け、疑問点が解決し、今後仕事にも活かせると思いました。（30代・インストラクター）
• プレゼンテーションが明確で解りやすかったですし、人への伝え方や具体例も、とても勉強になりました。1日を通して「頭で理解⇒体感」、という充実した内容でした。（40代・インストラクター）
• リンパ節がどこにあるのか、身体の老廃物がどう流れるのかも解って、リンパと血管や、身体の動きがどう繋がっているのかも理解できた。身体もスッキリして、温まった。（20代・インストラクター）

　

日程	2012年5月19日(土)10：00～17：00
開催地	岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年5月9日(水)

日程	2012年5月21日(月)10：30～17：30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月9日(水)

日程	2012年8月5日(日)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪府大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年7月25日(水)

日程	2012年8月5日(日)10：30～17：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月25日(水)

日程	2012年4月14日(土)10：00～17：00
開催地	愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38 「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年4月4日(水)

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明確になる、自信がつく、納得できる
『動いて体感！楽しく学べる機能解剖学』

※ADI3ポイント、AFAAポイント継続単位付与
健康運動指導士、 健康運動実践指導者　登録更新単位付与（ 講義：2.5、実習3.3＝5.8 ）、NSCA継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥21,000

ＮＣＡ認定会員　 ：

¥10,500

機能解剖学の知識を身につけて、いつものクラスにエッセンスを加えましょう！
理論（知識）に裏打ちされたトークは、レッスン（指導）に説得力が増し、お客様の望む結果を提供 できるようになります。このワークショップでは、足、足首、膝関節、肩関節、股関節、それぞれの部位 にフォーカスして、各関節の機能解剖を深めます。機能解剖の基本を理解し、それを用いた身体の 効果的な使い方など、認定講習会でもお伝えしている内容を、グッと掘り下げて詳しくお伝えします。
ワークショップ後の、ご自身の身体の使い方、関節の使い方にもきっと変化が表れます。
＊エアロフット、リラクセーションフット資格認定者向けの内容が含まれます。＊

このような方々に特にオススメします

なんとなく分かっているけど、お客様に説明できない方
理論背景のあるトークの引き出しを増やしたい方

参加された方からの感想

• 今までなんとなく、おこなっていたことの謎が解けて、すっきり！（30代・インストラクター）
• “解剖学＝難しい”というイメージが、”楽しい”に変わりました。（40代・保健師）
• 実際にパートナーの身体を観察してから、その説明があるので理解しやすかった。（30代・インストラクター）
• わかりやすく、楽しくて…あっという間に時間がすぎました。うなづきの連続でした！具体例は、本当にためになります。（30代・インストラクター）
• 解かっていたようで、解かっていなかったところが、解かった。実際に動いてみたことにより、理解を深められました。（40代・インストラクター）

　

日程	2012年9月12日(水)10：30～17：30
開催地	〒150-0001　東京都渋谷区神宮前5-53-1　「こどもの城」
申込締め切り	2012年9月3日(月)

日程	2011年10月26日（水） 10：30～17：30
開催地	東京都渋谷区神宮前5-53-1「こどもの城」
申込締め切り	2011年10月14日（金）

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頑張らない身体づくり 3時間ワークショップ

※ADI、AFAA、健康運動指導士、健康運動実践指導者単位付きます

受講料　　　　　 ：

¥8400

講座内容

日程	2012年7月8日(日)10：00～13：00
開催地	〒903-0801　沖縄県那覇市首里末吉町3-45-1 「スポーツクラブ　イーズ」
申込締め切り	2012年6月27日(水)

日程	2010年10月31日（日）10：00～13：00
開催地	沖縄県那覇市奥武山町42番地1「沖縄セルラースタジアム那覇」 講師：有吉与志恵
申込締め切り	2010年10月20日（水）

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コンディショニングトレーナー養成講座（第11期）
≪ベーシック≫

お申し込み締め切り　2012年5月11日（金）

開講日	2012年5月～2012年7月　開催予定（5/27、6/3、17、7/1、15、22）全６回(日曜日）※その他7/29（日）に認定試験あり。
スクール時間	10:00～17:00※途中休憩をはさみます。
開講場所	「和風フィットネス健屋（すこやかや）」 〒153-0052　 東京都目黒区祐天寺1-22-5エムワイビル2F （東急東横線祐天寺駅より徒歩2分）
受講料	6コマセット￥250,000 （税込）、ＮＣＡ会員￥210,000（税込） 　◎プロフェッショナル講座と一括お申し込み￥564,000（税込）、ＮＣＡ会員￥441,000（税込）　→同時申込割引（会員のみ）￥396,900（税込） ※一括お申込みの締め切り日は2012年5月11日（金）※現在、会員でない方も、新規会員登録をして頂くと会員価格で受講可能です。 ※セット購入の方のお申込みを優先とさせて頂きます。 ※セット価格には認定試験料が含まれます。 ※単発購入、分割制度もございます。詳しくはお問い合わせください。
講座内容	コンディショニングの基礎である機能解剖学、運動生理学はもちろんのこと、有吉与志恵オリジナルメソッドの概論、手技手法の基本を学びます。 コンディショニング指導・提供をするための基礎的な知識とスキルを身につけるための講座です。
カリキュラム概要	コンディショニング概論 機能解剖学（基礎） 運動生理学（基礎） リセットコンディショニング アクティブコンディショニング 骨格や筋肉の分析（モニタリング基礎） コンタクト・バーバル指導（基礎） コンディショニング処方（基礎）
修了後の進路	１）プロフェッショナル講座を受講し、さらに実践な知識とスキルを習得し、プロとして活躍する。 ２）身近な人への健康づくりに活用する ３）そのほか、セルフコンディショニングを通して、日常生活に活用できます。

 

コンディショニングトレーナー養成講座 第10期
≪プロフェッショナル≫

お申し込み締め切り　2012年8月17日（金）

開講日	2012年9月～2012年12月　　開催予定（9/2、16、10/14、28、11/11、12/16）全6回（日曜日）※その他12/23（日）に認定試験あり。
スクール時間	10:00～17:00　※途中休憩をはさみます。
開講場所	「和風フィットネス健屋（すこやかや）」 〒153-0052　 東京都目黒区祐天寺1-22-5エムワイビル2F （東急東横線祐天寺駅より徒歩2分）
受講料	6コマセット￥312,000 （税込）、ＮＣＡ会員￥252,000（税込） 　◎ベーシック講座と一括お申し込み￥564,000（税込）、ＮＣＡ会員￥441,000（税込）　→同時申込割引（会員のみ）￥396,900（税込） ※一括お申込みの締め切り日は2012年2月24日（金）です。※会員でない方も、新規会員登録をして頂くと会員価格で受講可能です。 ※セット購入の方のお申込みを優先とさせて頂きます。 ※セット価格には認定試験料が含まれます。 ※単発購入、分割制度もございます。詳しくはお問い合わせください。
講座内容	ベーシック全6回修了者を対象に、より実践的なコンディショニングスキルと知識を身につける講座です。体調や、パフォーマンス改善のカギとなる筋肉「根本筋」を見つけられるようになることを目指します。コンディショニングトレーナーを生業とする方は、この講座まで必須の内容です。
カリキュラム概要	コンディショニング実践とテクニック 機能解剖学（応用） 運動生理学（応用） リセットコンディショニング アクティブコンディショニング 骨格や筋肉の分析（モニタリング応用） コンタクト・バーバル指導（応用） コンディショニング処方（応用）
修了後の進路	１）独立、開業及び、プロのコンディショニングトレーナーとして活躍できます。 ２）認定試験合格者で、店舗フランチャイズシステムにご興味ある方は、サポート致します。

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ベーシックセブンセミナー

コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導することができるようになります。適切な声かけのみでクライアントの心地良い体の変化を引き出すことができます。

＜内容＞
コアとは、コアコンディショニングとは、コアコンディショニングピラミッド、コアコンディショニングの適応と禁忌、セルフモニタリングの指導

AFT１回、ADI 1.5ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥6300

対象者　　　　　 ：どなたでも受講可能

日程	2012年5月26日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月16日(水)

日程	2012年6月30日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年6月20日(水)

日程	2012年7月28日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月25日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月22日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年9月12日(水)

日程	2012年10月27日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年10月17日(水)

日程	2012年4月7日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年3月28日(水)

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アドバンストシリーズセミナー【１】リアライメントスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【１】リアライメントスリー
ベーシックセブンから一歩踏み込んだ指導が可能になります。クライアントの要望を聞き出し、簡単な姿勢評価とより焦点をあてたリラクゼーションエクササイズ指導法を習得することによって、さらにクライアントの心地よい状態を引き出すことができるようになる。
■目的■
コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」に加え、アドバンスストスリーエクササイズで、よりクライアント個々にあった指導ができ心地よい体の状態を引き出すことができる。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
クライアントの状態把握と目標設定
姿勢評価手順
コアリラクゼーション
リアライメントスリーエクササイズ
エクササイズ指導実技演習

AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月4日（祝金）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月24日（水)

日程	2012年3月18日（日）10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3 サザンキャッスルビルB1 「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月14日（水)

日程	2011年12月11日(日)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年9月11日（日） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年8月31日（水）

日程	2011年8月1日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年7月20日（水）

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アドバンストシリーズセミナー【２】リセットスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【２】リセットスリー
ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズによって、改善された姿勢の安定性を引き出すエクササイズパッケージの指導が可能となります。
■目的■
体幹の安定性を高めるインナーユニットの働きを深く理解し、ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズで改善された姿勢や動作での安定性を引き出すエクササイズ指導の習得を目指す。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
発育発達とコアコンディショニング
インナーユニットの働き
コアスタビライゼーション
リセットスリー
エクササイズ指導実技演習。


AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月5日（祝土）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月25日（水)

日程	2012年3月19日（月）10：00～17：00
開催地	東京都港区「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月9日（水)

日程	2011年12月12日(月)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年8月8日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3サザンキャッスルビルＢ1 「HEARTH ＩＳＭ（ハースイズム）」
申込締め切り	2011年7月27日(水)

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コンディショニング講座 II(リラクセーションフット)
(１日)

※ADI 4ポイント、AFAA2ポイント継続単位付与
健康運動指導士、健康運動実践指導者 登録更新単位付与（講義：1.9、実習3.6＝5.5）

受講料　　　　　 ：

¥28000

日程	2012年5月14日（月）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月2日（水)

日程	2012年6月30日(土)10：00～17：00
開催地	〒577-0803　大阪府東大阪市下小阪2丁目11-1 「ＨＯＳ小阪フィットネスクラブ」
申込締め切り	2012年6月20日(水)

日程	2012年7月21日(土)10：00～17：00
開催地	〒540-6020　大阪市中央区城見1-2-27 「クリスタルタワー」
申込締め切り	2012年7月11日(水)

日程	2012年7月28日(土)10:00～17:00
開催地	〒700-0026 岡山県岡山市奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月25日(土)10：00～17：00
開催地	〒450-0002　愛知県名古屋市中村区名駅4-4-38「ウインクあいち」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月17日(祝月)10：00～17：00
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年9月5日(水)

日程	2012年4月7日（土）10：00～17：00
開催地	岡山県岡山市北区奉還町2-2-1 「岡山国際交流センター」
申込締め切り	2012年3月28日（水)

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コンディショニングトレーナー養成講座（第10期）
≪ベーシック≫

お申し込み締め切り　2012年2月24日（金）

開講日	2012年3月～2012年5月　開催予定（3/11、25、4/15、29、5/6、13）全６回(日曜日）※その他5/20（日）に認定試験あり。
スクール時間	10:00～17:00※途中休憩をはさみます。
開講場所	「和風フィットネス健屋（すこやかや）」 〒153-0052　 東京都目黒区祐天寺1-22-5エムワイビル2F （東急東横線祐天寺駅より徒歩2分）
受講料	6コマセット￥250,000 （税込）、ＮＣＡ会員￥210,000（税込） 　◎プロフェッショナル講座と一括お申し込み￥564,000（税込）、ＮＣＡ会員￥441,000（税込）　→同時申込割引（会員のみ）￥396,900（税込） ※一括お申込みの締め切り日は2012年2月24日（金）※現在、会員でない方も、新規会員登録をして頂くと会員価格で受講可能です。 ※セット購入の方のお申込みを優先とさせて頂きます。 ※セット価格には認定試験料が含まれます。 ※単発購入、分割制度もございます。詳しくはお問い合わせください。
講座内容	コンディショニングの基礎である機能解剖学、運動生理学はもちろんのこと、有吉与志恵オリジナルメソッドの概論、手技手法の基本を学びます。 コンディショニング指導・提供をするための基礎的な知識とスキルを身につけるための講座です。
カリキュラム概要	コンディショニング概論 機能解剖学（基礎） 運動生理学（基礎） リセットコンディショニング アクティブコンディショニング 骨格や筋肉の分析（モニタリング基礎） コンタクト・バーバル指導（基礎） コンディショニング処方（基礎）
修了後の進路	１）プロフェッショナル講座を受講し、さらに実践な知識とスキルを習得し、プロとして活躍する。 ２）身近な人への健康づくりに活用する ３）そのほか、セルフコンディショニングを通して、日常生活に活用できます。

 

コンディショニングトレーナー養成講座 第10期
≪プロフェッショナル≫

お申し込み締め切り　2012年8月17日（金）

開講日	2012年9月～2012年12月　　開催予定（9/2、16、10/14、28、11/11、12/16）全6回（日曜日）※その他12/23（日）に認定試験あり。
スクール時間	10:00～17:00　※途中休憩をはさみます。
開講場所	「和風フィットネス健屋（すこやかや）」 〒153-0052　 東京都目黒区祐天寺1-22-5エムワイビル2F （東急東横線祐天寺駅より徒歩2分）
受講料	6コマセット￥312,000 （税込）、ＮＣＡ会員￥252,000（税込） 　◎ベーシック講座と一括お申し込み￥564,000（税込）、ＮＣＡ会員￥441,000（税込）　→同時申込割引（会員のみ）￥396,900（税込） ※一括お申込みの締め切り日は2012年2月24日（金）です。※会員でない方も、新規会員登録をして頂くと会員価格で受講可能です。 ※セット購入の方のお申込みを優先とさせて頂きます。 ※セット価格には認定試験料が含まれます。 ※単発購入、分割制度もございます。詳しくはお問い合わせください。
講座内容	ベーシック全6回修了者を対象に、より実践的なコンディショニングスキルと知識を身につける講座です。体調や、パフォーマンス改善のカギとなる筋肉「根本筋」を見つけられるようになることを目指します。コンディショニングトレーナーを生業とする方は、この講座まで必須の内容です。
カリキュラム概要	コンディショニング実践とテクニック 機能解剖学（応用） 運動生理学（応用） リセットコンディショニング アクティブコンディショニング 骨格や筋肉の分析（モニタリング応用） コンタクト・バーバル指導（応用） コンディショニング処方（応用）
修了後の進路	１）独立、開業及び、プロのコンディショニングトレーナーとして活躍できます。 ２）認定試験合格者で、店舗フランチャイズシステムにご興味ある方は、サポート致します。

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ベーシックセブンセミナー

コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導することができるようになります。適切な声かけのみでクライアントの心地良い体の変化を引き出すことができます。

＜内容＞
コアとは、コアコンディショニングとは、コアコンディショニングピラミッド、コアコンディショニングの適応と禁忌、セルフモニタリングの指導

AFT１回、ADI 1.5ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　　　　　 ：

¥6300

対象者　　　　　 ：どなたでも受講可能

日程	2012年5月26日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年5月16日(水)

日程	2012年6月30日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年6月20日(水)

日程	2012年7月28日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年7月18日(水)

日程	2012年8月25日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年8月15日(水)

日程	2012年9月22日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年9月12日(水)

日程	2012年10月27日(土)17：30～20：30
開催地	〒153-0052 東京都目黒区祐天寺1-22-5 ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「和風フィットネス　健屋」
申込締め切り	2012年10月17日(水)

日程	2012年4月7日(土)17:30～20:30
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年3月28日(水)

アドバンストシリーズセミナー【１】リアライメントスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【１】リアライメントスリー
ベーシックセブンから一歩踏み込んだ指導が可能になります。クライアントの要望を聞き出し、簡単な姿勢評価とより焦点をあてたリラクゼーションエクササイズ指導法を習得することによって、さらにクライアントの心地よい状態を引き出すことができるようになる。
■目的■
コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」に加え、アドバンスストスリーエクササイズで、よりクライアント個々にあった指導ができ心地よい体の状態を引き出すことができる。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
クライアントの状態把握と目標設定
姿勢評価手順
コアリラクゼーション
リアライメントスリーエクササイズ
エクササイズ指導実技演習

AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月4日（祝金）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月24日（水)

日程	2012年3月18日（日）10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3 サザンキャッスルビルB1 「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月14日（水)

日程	2011年12月11日(日)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年9月11日（日） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年8月31日（水）

日程	2011年8月1日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年7月20日（水）

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アドバンストシリーズセミナー【２】リセットスリー

アドバンストシリーズとは
コアの筋肉をリラックスさせ本来の状態に戻すことで姿勢を改善し、インナーユニットを刺激し、コアをスタビライズ（安定させる）ことで、よい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダをつくる。これを発育発達の流れに沿ったエクササイズパッケージを用い、クライアントの体感と姿勢の変化を引き出す指導を習得します。
【２】リセットスリー
ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズによって、改善された姿勢の安定性を引き出すエクササイズパッケージの指導が可能となります。
■目的■
体幹の安定性を高めるインナーユニットの働きを深く理解し、ベーシックセブンやリアライメントスリーエクササイズで改善された姿勢や動作での安定性を引き出すエクササイズ指導の習得を目指す。
■内容■
コアコンディショニングとは
セッションの進め方
発育発達とコアコンディショニング
インナーユニットの働き
コアスタビライゼーション
リセットスリー
エクササイズ指導実技演習。


AFT１回、ADI ３ポイント、AFAA２ポイント継続単位付与

受講料　JCCA会員：

¥16,800

対象者　　　　　：ベーシックセブンを受講したＪＣＣＡ会員の方

日程	2012年5月5日（祝土）10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺1-22-5　ｴﾑﾜｲﾋﾞﾙ2F 「健屋(すこやかや)」
申込締め切り	2012年4月25日（水)

日程	2012年3月19日（月）10：00～17：00
開催地	東京都港区「HEARTH ISM」
申込締め切り	2012年3月9日（水)

日程	2011年12月12日(月)10：00～17：00
開催地	東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」
申込締め切り	2011年12月1日(木)

日程	2011年8月8日（月） 10：00～17：00
開催地	東京都港区南青山2-19-3サザンキャッスルビルＢ1 「HEARTH ＩＳＭ（ハースイズム）」
申込締め切り	2011年7月27日(水)

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